Неделя профилактики

Целью недели профилактики онкологических заболеваний является распространение информации о данном недуге. Профилактика онкозаболеваний включает в себя комплекс медицинских мер.Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

Первичная профилактика онкозаболеваний предполагает изменение образа жизни на более здоровый. Она позволяет снизить вероятность развития злокачественного процесса на 70-90%. Это включает предупреждение предопухолевых изменений путем устранения неблагоприятных факторов окружающей среды, коррекции образа жизни и повышения резистентности организма.

Вторичная профилактика рака включает выявление лиц, предрасположенных к заболеванию, и их периодическое обследование для более ранней диагностики, что позволяет проводить наиболее эффективное лечение.

Третичная профилактика злокачественных опухолей заключается в медицинском наблюдении за пациентами, ранее получившими лечение рака.Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
-Отказ от табака (курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний).
-Приверженность правильному питанию.
-Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
-Регулярные физические нагрузки.
-Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.

Необходимо больше потреблять продуктов, содержащих натуральные вещества: желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые, крестоцветные овощи, ягоды, зеленые листовые овощи, бобовые, чеснок и лук, чай, сухофрукты, молочные продукты, морские водоросли и другие морепродукты.Давайте заботиться о своем здоровье вместе!